睡眠に対する意識も変わってきました

３３歳　教員

頭全体をちょうど良い強さでマッサージしてもらえるので、緊張がほぐれます。
週１回お世話になっているのですが、睡眠に対する意識に変わってきました。
スムーズに入眠できるまでにアドバイスをもらえたので、仕事が終わり帰宅してからの行動が変わりました。