「整える」だけで終わらない。
美しく、動ける身体へ

40代頃から、身体には少しづつ変化が現れます。

でも、
不調を楽にしたいだけじゃない。

姿勢もきれいにしたい。
身体のラインも整えたい。
これからだって、もっときれいになりたい。

そんな女性のために、今回
「6回からだ改善プログラム」の平日限定モニターを募集します。

こんなお悩みありませんか？

こうしたお悩みは、硬くなった筋肉だけが原因とは限りません。

毎日の**「身体の使い方」**が関係していることがあります。

大切なのは、整えた身体を「使える」ようにすること

私たちは毎日、

立つ、座る、歩く、屈む、物を持つ。

そんな何気ない動作を何度も繰り返しています。

その中で、

いつも片側に体重をかけていたり、

お腹やお尻がうまく働かず、腰や脚ばかりを使っていたり、

呼吸が浅く、身体を必要以上に緊張させていたり。

こうした自分では気づかない身体の癖が、

肩こりや腰の不調だけでなく、
反り腰や猫背、ぽっこりお腹、脚の張りなど、
姿勢や身体のラインにも影響していることがあります。

だから当サロンでは、身体をほぐして整えるだけでは終わりません。

「整える」
＋「使えるようにする」
＋「日常動作につなげる」

この3つを大切にしています。

6回で「身体の取扱説明書」をつくっていきます

 

身体は一人ひとり違います。

姿勢や動き、呼吸、筋肉の使い方などを確認し、

「なぜここに負担がかかっているのか？」
「どうすれば、もっと心地よく身体を使えるのか？」
を一緒に見つけていきます。

STEP 1｜リセット　身体を整える

硬くなっている筋肉や動きにくくなっている部分を整え、
呼吸しやすく、動きやすい身体の土台をつくります。

STEP 2｜再起動　必要な筋肉を目覚めさせる

お腹やお尻など、日常生活でうまく使えていなかった筋肉をもう一度働かせます。

ただ鍛えるのではなく、

「必要なところを、必要なときに使えること」

を大切にします。

STEP 3｜MOVEMENT　日常の動きにつなげる

整えた身体を、

立つ・座る・屈む・歩く・物を持つ

など、普段の生活で使えるように練習します。

セッションの時間だけ身体が楽になるのではなく、

日常そのものを身体づくりの時間にしていくこと

を目指します。

こんな方におすすめです

激しいトレーニングをすることが目的ではありません。

今の身体に必要なことから、一つずつ。

これからの身体を、一緒につくっていきます。

平日限定モニター募集

今回、6回のプログラムを通して、ご自身の身体を向き合い、
変化を一緒に記録していただける方を募集します。

6回からだ改善プログラム

通常価格　69,800円（税込）

↓

平日限定モニター価格

39,800円（税込）／全6回

※平日にご来店いただける女性限定です。
※募集枠が埋まり次第、募集人数の縮小または受付を終了する場合があります。

モニターの方へのお願い

身体の変化を記録するため、

・セッション前後の姿勢・動作撮影
・簡単なアンケート
・セッションを受けたご感想
・経過の記録

などにご協力をお願いいたします。

お写真やご感想をホームページ・SNS等でご紹介させていただく場合があります。

お顔の掲載は必須ではありません。
掲載範囲については事前にご相談のうえ決定しますので、顔出しに抵抗がある方もご安心ください。

6回終了したらどうなるの？

6回終了後、必ず継続していただく必要はありません。

身体の使い方が分かり、ご自身で身体を整えられるようになったら、一度卒業していただいて大丈夫です。

一方、

「定期的に身体をチェックしてほしい」
「自分だけでは気づけない癖を確認したい」
「今の身体の状態を維持していきたい」
「さらに磨きをかけていきたい」

という方には、

1回5,000円（税込）のメンテナンス

もご用意しています。

毎週ずっと通い続けるのではなく、

自分で身体を整えながら、必要なときにプロに確認してもらう。

そんな身体との付き合い方を目指しています。

これからの身体は、自分で変えていける

自分の身体を知り、自分の身体を上手に使えるようになること。

それは、不調を繰り返しにくい身体をつくるだけではありません。

姿勢が整う。

立ち姿がきれいになる。

身体のラインが少しづつ変わっていく。

お気に入りの服を、もっと素敵に着られるようになる。

そして、鏡に映る自分を見たときに「今の私、なんだかいいかも」と思える。

40代は、身体の変化を感じ始める時期。

でも、これからだって
もっときれいになりたい。
もっと自分の身体を好きになりたい。

そんな気持ちを大切にしながら、
身体を整え、上手に使い、
年齢を重ねても美しく動ける身体へ。

６回、一緒に身体を変えていきませんか？

ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ。
LINEでモニターの詳細をご案内します。

LINEにて「平日限定モニター希望」と送ってください。