ヘッドマッサージ＆睡眠アドバイスで根本から身体を整える

2019年2月5日
未分類

昨日は、“身体のリフォームデザイナー鈴木恵さん”が
快脳リトリートにご来店しました。

鈴木さんは、ヨガインストラクター、
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)インストラクターとして活躍しています。

実は、アクアインストラクター時代にともに切磋琢磨した仲間です。

ヘッドマッサージ、全身整体の施術だけではなく
睡眠アドバイスを行いました。
現在の悩みを聞いた後、現状の生活スタイル把握。

正しい睡眠の知識を知っていただくために、
「光と睡眠」
「体温と睡眠」
についてお話しました。
いつも行っている習慣が、
実が睡眠の質を落としている！！！そんなことも多くあるのです。

初めて聞く話も多く
「目からウロコ！！」
「えー！！あの習慣がだめだったの？？？」
このように新たな発見と気づきが多かったようです。
大変喜んでいただきました。

鈴木恵さんのFacebookより↓↓↓

質の良い睡眠取れてますか？
今日は快脳リトリートの大久保美希さんに「睡眠について」お話を聞かせてもらいました。
その後ヘッドマッサージも体験しました。
ヘッドマッサージ後は、頭、首、肩が楽になったのはもちろん、メチャメチャ息が吸いやすい😊
美希さんから聞いた「睡眠について」のお話は、とても興味深い事ばかりなので、ブログに書きます。

快脳リトリートでは、
「極上快眠ヘッドマッサージ&整体」だけではなく
習慣から整える「睡眠アドバイス」も行なっております。

詳しくは、HPをご覧下さい↓↓↓

「快脳リトリート」ホットペッパー予約はこちら↓↓↓

今回、ご来店いただいた鈴木恵さんのブログはこちら↓↓↓
身体のリフォームデザイナー