昨日は、“身体のリフォームデザイナー 鈴木 恵さん”が
快脳リトリートにご来店しました。
鈴木さんは、ヨガインストラクター、
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)インストラクターとして活躍しています。
実は、アクアインストラクター時代にともに切磋琢磨した仲間です。
ヘッドマッサージ、全身整体の施術だけではなく
睡眠アドバイスを行いました。
現在の悩みを聞いた後、現状の生活スタイル把握。
正しい睡眠の知識を知っていただくために、
「光と睡眠」
「体温と睡眠」
についてお話しました。
いつも行っている習慣が、
実が睡眠の質を落としている！！！そんなことも多くあるのです。
初めて聞く話も多く
「目からウロコ！！」
「えー！！あの習慣がだめだったの？？？」
このように新たな発見と気づきが多かったようです。
大変喜んでいただきました。
鈴木恵さんのFacebookより↓↓↓
質の良い睡眠取れてますか？
今日は快脳リトリートの大久保美希さんに「睡眠について」お話を聞かせてもらいました。
その後ヘッドマッサージも体験しました。
ヘッドマッサージ後は、頭、首、肩が楽になったのはもちろん、メチャメチャ息が吸いやすい😊
美希さんから聞いた「睡眠について」のお話は、とても興味深い事ばかりなので、ブログに書きます。
今日は快脳リトリートの大久保美希さんに「睡眠について」お話を聞かせてもらいました。
その後ヘッドマッサージも体験しました。
ヘッドマッサージ後は、頭、首、肩が楽になったのはもちろん、メチャメチャ息が吸いやすい😊
美希さんから聞いた「睡眠について」のお話は、とても興味深い事ばかりなので、ブログに書きます。
快脳リトリートでは、
「極上快眠ヘッドマッサージ&整体」だけではなく
習慣から整える「睡眠アドバイス」も行なっております。
詳しくは、HPをご覧下さい↓↓↓
「快脳リトリート」ホットペッパー予約はこちら↓↓↓
今回、ご来店いただいた鈴木恵さんのブログはこちら↓↓↓
身体のリフォームデザイナー
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