Q1. 運動経験が全くなくても大丈夫ですか？

A. もちろんです。むしろ、運動が苦手な方にこそ受けていただきたい内容です。激しいトレーニングではなく、まずは「骨格をニュートラルに整える」ことから始めます。キャリア20年の経験を活かし、お一人おひとりの体力に合わせて進めるのでご安心ください。

Q2. 他のピラティスや整体と何が違うのですか？

A. 「整えて終わり（整体）」や「動いて終わり（ピラティス）」ではなく、その両方を融合させている点です。国家資格を持つ治療家との精密分析（4回・8回目）で身体の深部をリセットし、その上で「正しい動き」を上書きします。最終的には、自分自身で身体を整えられる「一生モノのトリセツ」をお渡しするのが最大の特徴です。

Q3. 3ヶ月で本当に身体は変わりますか？

A. はい、変わります。ただし、魔法のように一瞬で変わるのではなく、全10回のセッションを通じて「無意識の動作（立つ・座る・歩く）」を書き換えていくことで、3ヶ月後には「頑張らなくても引き締まっている身体」の基礎が定着します。

Q4. 身体に痛み（腰痛や膝痛など）があっても受けられますか？

A. はい、可能です。当プログラムには国家資格を持つ鍼灸マッサージ師による精密分析が含まれています。医学的な視点から痛みの原因を特定し、負担の少ない動き方を再設計するため、多くの方が「動くほうが楽になった」と実感されています。

Q5.卒業後のリバウンドが心配です

 A. ご安心ください。このプログラムのゴールは「卒業＝自立」です。自分専用のケア方法がわかる「トリセツ」をお渡ししますし、卒業生限定の定期メンテナンス枠もご用意しています。一時的な変化ではなく、10年後、20年後も動ける身体を一緒に作っていきましょう。