筋肉のバランスを整え、本来の軽さを取り戻す「動ける身体」への第一歩。
【施術の流れ】
1. パーソナル・チェック（姿勢・動作の確認）
現在の姿勢バランスを確認し、日常生活での動作のクセをヒアリング。今の不調の「ベースとなっている原因」をシンプルに特定します。
2. リリース＆リセット
ボキボキしない優しいアプローチにて、固まった筋肉の緊張をほどき、身体をニュートラルな状態へ。まずは「正しく動けるための余白」を身体に作ります。
3. アライメント・チューニング（整え）
骨格のポジションを軽く整え、全身の連動性を引き出します。ガチガチだった身体が、一つのチームとして動き出す準備を整えます。
〇 身体の「巡り」がスムーズに：
日々の動作で生じた歪みを整え、滞っていた血流やリンパを促します。無駄な力みが抜けることで、翌朝の目覚めがふっと軽くなるような「回復の土台」を整えます。
〇 軽やかな「立ち姿」のきっかけ：
全身のバランスをニュートラルに戻すことで、重だるかった身体がスッキリ。意識しなくても「スッと背筋が伸びる心地よさ」を、まずはその場で体感してください。
〇 「動ける準備」が整う：
固まった筋肉をほどき、関節の可動域を広げることで、全身に呼吸が届く感覚へ。身体が「一つのチーム」として動き出す準備が整い、日常の何気ない動作がスムーズに感じられます。
ボディメンテナンスで得られた軽やかさは、あくまで一時的な「リセット」の状態です。
20〜30年かけて身体に染み付いた「動作のクセ（脳の書き換え）」は、施術だけでは定着しません。
「数日で元に戻ってしまう状態」を卒業し、無意識でも一生太りにくく、疲れない身体を自分自身のものにしたい方へ。
身体の使い方を根本からインストールし直す、当店のメインプログラム**【大人の動作書き換えパーソナルトレーニング】**への扉をご用意しています。
まずはリセットで、その「劇的な変化」を受け取れる身体の余白を創りましょう。
お疲れリセット： ボディメンテナンス ＋ ヘッドマッサージ（計80分 / 7,200円）
「脳の休息と、身体の解放を同時に」
24時間体制の育児や仕事で、頭も身体もパンパンになっている方へ。
全身の筋肉をゆるめるだけでなく、脳の過緊張をリセットするヘッドマッサージを組み合わせることで、自律神経を整え、深い眠りと翌朝のスッキリ感を呼び起こします。
■ 徹底姿勢ケア：8,300円
（ボディメンテナンス ＋ 肩甲骨はがし：計90分）
「視界が広がる、凛とした立ち姿へ」
抱っこやデスクワークで「巻き肩・猫背」が定着してしまっている方へ。
全身の調整に加え、肩甲骨周りの癒着を丁寧に剥がすことで、呼吸が深く入り、胸がスッと開く感覚を。美しく整ったシルエットを脳にしっかり覚え込ませる、贅沢な集中ケアです。