LINE相談
WEB予約はこちら
コース一覧
Instagram

スタートプログラム

「スタートプログラム」の案内画像です。このプログラムは、まずは身体の土台を整え、整いやすい身体を育てるための全6回の構成となっています。身体の癖や姿勢を知り、正しく動ける土台をつくることで、日常生活をよりラクで快適なものへとサポートします。詳細として、セッション時間は初回から3回目までが各90分、4回目から6回目が各60分となっています。料金は全6回で税込59,800円（目安として1回あたり約1万円）です。「こんな方におすすめ」として、身体の不調を整えたい方、自分の癖を知りたい方、何から始めればいいか分からない方、まずは土台を整えたい方といったニーズを挙げています。画像全体を通して、これから身体改善に取り組もうとする人への安心感と、整った身体を目指す前向きなメッセージが伝わる構成です。一人ひとりの身体の変化をしっかりとサポートし、まずは「整いやすい身体」づくりを目指すための、専門的で丁寧な導入プログラムの内容がまとめられています。

「スタートプログラム」の案内図解です。「まずは整えることから始めたい方におすすめ」として、理想の身体へ導くための5つのステップが示されています。 身体の土台を整える：姿勢、骨格、筋肉のバランスを整え、動きやすい土台をつくります。 基本動作を見直す：日常の動きをチェックし、必要なエクササイズで改善します。 自分のクセに気づく：カウンセリングと分析で、今の身体の状態や癖を知ることができます。 整う感覚を身につける：身体が軽くなる変化を実感しながら、整う感覚を育てます。 週1回のセッション＋日常のセルフケア：習慣サポートにより、無理なく理想の身体へ一歩ずつ導きます。 最後には「まずは、整いやすい身体づくりから。あなたの変化を、私たちがしっかりサポートします」と添えられており、無理なく着実に身体を改善したい方に向けた、丁寧で寄り添う姿勢が伝わる構成となっています。

「４回目の大切なステップ」として実施する「姿勢再分析」についてご紹介します。今の身体の状態をプロの目でしっかりとチェックし、変化を見える化することで、次のステップへとつなげます。姿勢再分析では、お客様の今の姿勢や身体の使い方を多角的に確認します。身体の変化を可視化することで改善のポイントを明確にし、その時々の状態に合わせた最適なアプローチへとアップデートを行います。この再分析で分かることは、姿勢のゆがみやバランスの変化、筋肉の緊張や使い方の変化、動作のクセや可動域の変化などです。これらを基に、今後の改善ポイントと最適なアプローチを導き出します。身体の変化を正確に捉え、あなたに本当に合った整え方へとつなげていくことが、私たちが目指すケアの形です。ご自身の身体の変化を実感し、より良い状態を目指して一緒に取り組んでいきましょう。詳細については、いつでもお気軽にご相談ください。